O que é: Osteoporose?
A osteoporose é uma condição médica caracterizada pela diminuição da densidade óssea, levando a um aumento da fragilidade dos ossos e, consequentemente, a um maior risco de fraturas. Essa doença é muitas vezes chamada de “doença silenciosa”, pois pode se desenvolver sem sintomas visíveis até que ocorra uma fratura. A osteoporose é especialmente comum em mulheres após a menopausa, mas também pode afetar homens e pessoas de todas as idades.
Causas e Fatores de Risco
Os fatores que contribuem para o desenvolvimento da osteoporose incluem a idade avançada, a genética, a falta de atividade física, uma dieta pobre em cálcio e vitamina D, e condições médicas como doenças autoimunes ou distúrbios hormonais. Além disso, o uso prolongado de certos medicamentos, como corticosteroides, pode aumentar o risco de osteoporose. O tabagismo e o consumo excessivo de álcool também são fatores de risco significativos.
Sintomas Comuns
Os sintomas da osteoporose podem não ser evidentes até que uma fratura ocorra. No entanto, alguns sinais de alerta incluem dor nas costas, perda de altura ao longo do tempo e uma postura encurvada. Fraturas espontâneas, especialmente em áreas como quadris, punhos e coluna, são frequentemente os primeiros sinais de que a osteoporose está presente. A dor pode ser intensa e incapacitante, afetando a qualidade de vida do paciente.
Opções de Diagnóstico
O diagnóstico da osteoporose é realizado através de exames clínicos e laboratoriais. O exame mais comum é a densitometria óssea, que mede a densidade mineral dos ossos e ajuda a determinar o risco de fraturas. Além disso, exames de sangue podem ser realizados para avaliar os níveis de cálcio, vitamina D e outros marcadores que podem indicar problemas ósseos. A avaliação do histórico médico e familiar também é fundamental no diagnóstico.
Tratamentos Disponíveis
O tratamento da osteoporose pode incluir medicamentos que ajudam a fortalecer os ossos, como bisfosfonatos, moduladores seletivos do receptor de estrogênio (SERMs) e hormônios paratireoides. Além disso, a suplementação de cálcio e vitamina D é frequentemente recomendada para melhorar a saúde óssea. A prática regular de exercícios físicos, especialmente atividades de resistência e de impacto, também é essencial para fortalecer os ossos e prevenir quedas.
Prevenção e Cuidados
A prevenção da osteoporose envolve uma combinação de hábitos saudáveis, como uma dieta rica em cálcio e vitamina D, a prática regular de exercícios físicos e a adoção de um estilo de vida livre de tabaco e álcool. A realização de exames de densidade óssea em grupos de risco, como mulheres na menopausa e pessoas com histórico familiar, é crucial para a detecção precoce da doença. Consultar um médico regularmente para monitorar a saúde óssea é uma parte importante da prevenção.