O que é: hipertensos
A hipertensão, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição médica caracterizada por níveis elevados de pressão arterial. Essa condição é relevante porque, se não tratada, pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, derrames e problemas renais. A hipertensão é frequentemente chamada de “assassina silenciosa”, pois muitas vezes não apresenta sintomas evidentes, tornando essencial o monitoramento regular da pressão arterial.
Causas e Fatores de Risco
As causas da hipertensão podem ser primárias ou secundárias. A hipertensão primária, que representa a maioria dos casos, não tem uma causa específica identificável, mas é influenciada por fatores genéticos, hábitos de vida e envelhecimento. Já a hipertensão secundária é causada por condições subjacentes, como doenças renais, problemas hormonais ou o uso de certos medicamentos. Fatores de risco incluem obesidade, sedentarismo, consumo excessivo de sal, álcool e tabagismo.
Sintomas Comuns
Embora muitas pessoas com hipertensão não apresentem sintomas, alguns sinais podem indicar que a pressão arterial está elevada. Sintomas como dores de cabeça frequentes, tontura, visão embaçada e falta de ar podem ocorrer em casos mais graves. É importante estar atento a esses sinais e procurar um médico para avaliação, especialmente se houver histórico familiar de hipertensão.
Opções de Diagnóstico
O diagnóstico da hipertensão é realizado por meio da medição da pressão arterial em diferentes momentos. Um médico pode solicitar medições em consultório e, em alguns casos, recomenda o uso de um monitor de pressão arterial em casa para um acompanhamento mais preciso. Exames laboratoriais também podem ser solicitados para avaliar a função renal e outros fatores que podem contribuir para a hipertensão.
Tratamentos Disponíveis
O tratamento da hipertensão pode incluir mudanças no estilo de vida, como dieta balanceada, prática regular de exercícios físicos e controle do estresse. Medicamentos antihipertensivos, como diuréticos, betabloqueadores e inibidores da ECA, são frequentemente prescritos para ajudar a controlar a pressão arterial. O tratamento deve ser individualizado, levando em consideração a gravidade da condição e a presença de outras doenças.
Prevenção e Cuidados
A prevenção da hipertensão envolve a adoção de hábitos saudáveis, como manter uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, e limitar a ingestão de sódio. A prática regular de atividades físicas e o controle do peso também são fundamentais. Além disso, evitar o consumo excessivo de álcool e parar de fumar são medidas eficazes para reduzir o risco de hipertensão e suas complicações.